Veras cambridge dagbok.

Ja,nu har jag ätit hela helgen,
känner mig stor som ett hus.
Vet inte om jag har gått upp något men det
känns allt annat än ok..

Så nu har jag lovat mig själv att bara
dricka mina 3 drinkar om dagen fram till midsommar.
Är bara 2v dit med som det är nu har det varit "mat fest" varje
helg dom senaste veckorna.
Så nu tar jag nya tag,
hoppas att ni håller tummarna för mig.

Ha en trevlig dag!!

Idag känner jag mig lite låg,
eller det är väl mer ångest kanske..

Igår kväll va jag och min man barnlösa i mellan kl 17-21
barnen va på sina respektive klassfester,
då bestämde min man att vi skulle mysa och se på film
när det bra regnar och min man är nyopererad och ska sitta still.

Så när jag körde barnen köpte jag ostkrokar,chips & dipp....
Hade det jätte mysigt i soffan med en bra film,
vet inte när vi satt så sist?
Och det va sååå gott,mums..
Men inte idag!!!

Känner mig tjockare idag än innan jag började med drinkarna :(
Sen vet jag att min bror och hans familj kommer i morgon
och då ska vi grilla..
Känner att nu vill jag dricka mina drinkar utan avbrott!!

Men det är svårt,det är grillning både här och där,
ska på student i kväll, examen på fredag.

Men det blir att ta nya tag igen på söndag.

Kram på er och hoppas att det går bättre för er än för mig.

Vilket härligt sommar väder vi har nu,
igår kväll va jag + 3 arbetskamrater ute och åt mat,
satt på resturangens brygga och åt mycket och god mat,
sent in på kvällen.
Det va sååå härligt.

Idag ska jag grilla med familjen och några vänner,
nej, jag har inte nått mitt mål så jag kan byta ut en påse om dagen,
men denna helgen får det bli så i alla fall..
Ska försöka och bara ta mina drinkar resten av denna och hela nästa vecka,
det är svår att fixa detta under sommaren när det är fika hit & mat dit,hela tiden,
men jag ska försöka i alla fall för jag vill INTE gå upp igen.

Hoppas att ni har det bra,
KRAM!!

Den gick inte så bra som jag hoppades :(
Vi va på 40års kalas i går kväll,
tyvärr bjöd dom på alldeles för god mat..
Men det va sååå gott!

Tårtan hoppade jag över,
även så drinkarna (jag körde)
Men drinktilltugget hoppade lätt in i min mun.
Jordnötter är "nyttigt" men inte sååå många kanske.

Ja,ja det blir nya tag idag....

Idag ska vi åka upp till min mamma
och fira morsdag en dag för tidigt,
men jag ska bara ha mina påsar.

Lycka till alla ni andra!!

När jag har gått ner till min egna målvikt,
om ca -8,5kg.
Då ska jag byta ut en drink om dagen till mat,
och då har jag tänkt mig att äta enligt GI-metoden.

Så jag har letat recept på nätet
och skrivit ut dom,
vilket resulterade i en mängd lösa papper.

Så jag köpte ett block som jag skulle klistra in alla recept i,
men först va jag bara tvungen att dekorera den.

Och så här blev den:


Är det någon som har tips på recept
eller någon nätsida med goda recept så lämna gärna en kommentar
så jag hittar dit.

Ha en bra dag!!

Vilken rolig kväll jag hade igår kväll :)
Vi va ett gäng som träffade hemma hos några kompisar till oss,
vi hade bestämt oss för att grilla.
Vi skulle själva ta med det vi ville grilla,
så skulle värdinnan stå för bröd,ost,potatsigratäng och potatissallad m.m.
Jag köpte kött,gjorde en dressing + en stor sallad,
sen hade dom andra tagit med lite (mycket) av varje, och det va sååå gott!!

Så går jag inte ner något denna veckan så vet jag varför.
Men den smällen får jag ta.
Idag + hela veckan är det 3 drinkar + massa vatten som gäller.

Ha en underbar dag!!

Nu är det fredag igen,
och hela helgen ligger framför oss.
Men jag har bestämt mig för att bara dricka mina drinkar + vatten då så klart.
men inte äta någon mat under helgen.

Har 10kg kvar till mitt nästa mål
och jag vill göra det så fort det går :)

 MEN jag har suttit och letat recept på nätet och drömt om vad jag ska äta
när jag ska börja äta igen

Nästa fredag är vi bjudna till kompisar på grillkväll,
då ska jag äta,
det bästa är att vi ska själva ta med oss det vi vill grilla,
så det blir nog bra annars är det skit svårt att vara bort bjuden just nu.

Ha en trevlig helg
och lycka till med drinkar & vatten

Nu sitter jag här med dåligt samvete,
idag va det marknad i samhället där vi bor,
köpte ingen kokosbulle som jag
alltid gör annars,
köpte inget godis heller,
kände mig ganska duktig när vi åkte hem.

Hade bestämt med barnen & mannen tidigare att vi skulle ha tacos,
och jag tänkte att jag ska ta lite köttfärs och grönsaker,
längtar såå efter mat.
Och nu sitter jag här,övermätt..
Åt mycket grösaker,köttfärs
 +ett bröd,Crème fraîche och chips,
och det hade jag ju inte planerat :(
Undrar hur min mage tar detta??

Men det blir att ta nya tag i morgon och hela nästa vecka.

Ha en trevlig helg!!

Oj,va helgen har flugit fram fort.
Har skött mig ganska bra,
förutom på lördagskvällen när gubben & ungarna satt och åt chips
då orkade jag inte stå emot utan tog två nävar
och njöt av varena chips.
Hade det varit en "vanlig" kväll innan Cambridge påsarnas liv
så hade jag ätit upp större delen av chip påsen,
så lite duktig va jag ändå som inte åt mer.

Jag längtar redan till på onsdag
och se vad som har hänt denna veckan :)

Lycka till ni andra som väger er på måndagar.

Kram!!

Oj,va dagarna går fort,
men jag dricker mina 3 drinkar och vatten,
och suckar när familjen äter mat.

Igår hade jag övernattning på mitt jobb med 16st barn,
och på kvällen hade vi taco buffé.
Min jobbar kompis tyckte: men ta lite grönsaker i alla fall,
MEN det är ju inte grönsaker jag vill ha,utan
köttfärsen,tacochips & creme fraiche,
så det va lika bra och inte ta något alls..

Hoppas att ni alla får en trevlig helg,
min helg ska tillbringas på vedbacken (suck)

Gissa vad jag har gjort idag??
Jag och mina barn va i Karlstad och handlade kläder,fotbollsskor m.m.
och medans barnen satt och åt mat på Mc dolnads
så gick jag och köpte mig en tunika som är för liten!! :)

Men den SKA jag i om 3-4v

Ha en underbar kväll!!

Annandag påsk
gick mycket bättre.
Min man och barn åkte till svärföräldrarna och åt rester,
men jag stannade hemma,
litade inte på mig själv att det inte skulle "hoppa" in någon mat i min mun.

Nu kör jag stenhårt med mina 3 drinkar+vatten.
Ett och annat tuggummi tar jag men tror inte det gör något.

Ska bli spännande och se vad vågen visar på onsdag,
vågar inte hoppas på mycket nedåt efter min påskhelg,
bara jag inte gått upp så är jag nöjd.

Ha en bra dag!!

Påskafton
gick inte så bra som jag hoppasde på i matväg,
åt alldeles för mycket mat,det va såå gott,
sen när påsktårtan kom fram skulle jag bara smaka en liten bit :(
sen en god kaka och påskgodis.

Tog en lååång snabb promenad på kvällen för att döva mitt dåliga samvete
och idag och flera veckor fram över är det 3 drinkar och vatten som gäller.

Så när det är dags för vägning på
onsdag kommer jag att va glad om det är +- 0 på vågen.

Hoppas att ni andra som kämpar med
 vikten har klarat påsken
bättre än mig :)

Påskdagen
va mycket trevlig.
Visst är det härlgt när solen lyser och man har trevliga
människor runt omkring sig?


Tog min drink efter min morgon promenad,
sen åt jag skinka,ägg,sill,omelett och grönsaker
när det va dax för påskbordet.
Ingen påsktårta eller kladdkaka,
även om det såg mycket gott ut :)

Men sen på kvällen orkade jag inte min kvällsdrink,
vet inte vad kroppen tycker om det,
men det visar sig väl när jag väger mig på onsdag.

Jag hoppas och tror att jag gör bra val av allt gott som finns på matbordet.

Ha en underbar dag!!

Då har jag ätit för första gången på över 4v,
och det va gott :)

Vi hade en påskmiddag här hemma hos oss i kväll med massor av mat,
 jag åt en skink skiva,ett kokt ägg (ej gulan)
och tomater och gurka.
Tårtan och kakorna till kaffet hoppade jag över helt.

I morgon ska vi till min mamma och äta påskmat,
hoppas att jag klarar och va lika duktig då.

Ha en underbar påsk helg!

Idag har det varit tufft,
 jag har känt mig yr och inte mått så bra.
Funderar på om jag har gått ner för fort,
eller om min kropp behöver mer näring (mat)
Någon som vet??

I morgon kväll ska vi ha påskmiddag här hos oss,
ska ha mycket grönsaker på bordet + massa annat så klart,
ska jag äta grönsaker, smaka liiite på skinkan och kanske ett
halvt ägg.
Sen på lördag ska vi till min mamma och äta,
och på söndag är vi bjudna till svärföräldrarna på påskmat...
Har en känsla av att det inte kommer att gå så bra denna veckan :(

Men jag ska ta mina påsar
och dricka mitt vatten och sen äta lite och
försöka äta nyttigt när vi är bortbjudna.

Hoppas att det går bra för er under påskhelgen.

GLAD PÅSK!!!

Dag 24 på min Cambridge kur.

Dagarna med drinkar och vatten är ganska lika,
och än så länge klarar jag det,
men är såå sugen på något att äta,
en smörgås, mmmmmmmmmmmmmums!

Men det är bara och gå där ifrån, dricka lite vatten
 och tänka på något annat :)

Idag upptäckte jag något som gjorde mig glad,
när jag skulle sätta på mig min BH idag på morgonen
så fick jag ta ett hack längre in på knäppningen
som är bak på ryggen än jag har haft förut.
Det va lycka för mig :)

Ha en trevlig lördagskväll!!

Idag har det gått jättebra,
har jobbat och tiden har bara flugit fram..
Dricker mina 3 drinkar + massor med vatten,
och som det känns nu kan jag fortsätta länge med detta.

Gruvar mig lite inför påskens alla mat bjudningar hos mamma & svärmor m.m.
Men det får vi ta då.

I kväll har Färjestad
tagit SM-GULD
så nu är glädjen stor i Värmland :)


Sov gott!!

Dag 20
på min Cambridge kur.

Dagen idag har gått fort och bra,
syndade lite med 2st gurkskivor när dom
andra åt lunch på jobbet..

Nu är jag nyfiken på vad vågen kan visa i morgon.
Då det är dax för veckans vägning.
Lovar er en rapport hur det än går :)

Kram & god natt!

Dag 19

Idag har dagen bara sprungit förbi på jobbet,
det har varit full fart hela tiden,
men det är ju bara bra.

På kvällen va jag på min Line dace kurs,
det va svettigt och jättekul som vanligt,

Nu längtar jag tills i över morgon när det är vägar dag :)

Ha en bra dag!